Kseroza starcza: pielęgnacja suchej skóry seniora
Twoja skóra wygląda jak skóra krokodyla: pęka, łuszczy się (lub schodzi), jest napięta i swędzi. Prawdopodobnie cierpisz na kserozę, czyli skrajne wysuszenie skóry. To zapalenie skóry (niegroźne, ale nieprzyjemne) często dotyka osoby starsze. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci poczuć się bardziej komfortowo w codziennym życiu i zachować zdrową skórę.
Rozpoznanie
kserozy starczej lub skrajnej suchości
Co to jest kseroza? Jest to stan spowodowany zaburzeniem bariery ochronnej skóry. Charakteryzują ją dwa główne objawy. Przede wszystkim zauważamy dużą suchość, która może objawiać się łuskami (pękająca i łuszcząca się skóra), szorstkością (twarda, gruba skóra). Po drugie, odczuwamy znaczny dyskomfort, który charakteryzuje się swędzeniem, napięciem i mrowieniem.
Przyczyny tej suchości
skóry u osób starszych
Istnieją dwa rodzaje kserozy. Pierwsza z nich, fizjologiczna, dotyczy w szczególności osób starszych: 75% osób powyżej 75. roku życia i 50% osób powyżej 65. roku życia cierpi z powodu suchej skóry. Powód? Cieńsza, bardzo delikatna skóra, pozbawiona niezbędnych kwasów tłuszczowych i ceramidów oraz zubożona warstwa hydrolipidowa. Kseroza patologiczna jest natomiast spowodowana patologią (cukrzyca, niewydolność nerek, niedoczynność tarczycy itp.) lub leczeniem farmakologicznym.
Uwagi eksperta
Niezależnie od tego, czy jej podłoże jest fizjologiczne, czy patologiczne, rozwiązaniem w przypadku problemu kserozy jest codzienne nawilżanie skóry, aby ją odżywić, ukoić i wzmocnić.
Dr Marco Ambonati, dermatolog
Kseroza starcza: właściwe nawyki
podczas kąpieli pod prysznicem lub w wannie
Prysznic lub kąpiel w zbyt gorącej wodzie ma szkodliwe działanie dla skóry, jeszcze bardziej niszcząc jej warstwę ochronną. Pamiętaj, aby do mycia używać letniej wody, ograniczyć czas kąpieli do pięciu minut, a po wyjściu z prysznica osuszyć skórę delikatnie, nie pocierając jej.
Kseroza starcza:
wybór właściwych produktów oczyszczających
Najlepiej stosować ultra bogaty żel pod prysznic lub odżywczy krem oczyszczający: to znacznie więcej niż zwykłe produkty do mycia, gdyż dodatkowo odżywiają i chronią skórę. Wybierz formułę bez detergentów, odbudowującą i uzupełniającą lipidy. Aby zminimalizować ryzyko podrażnienia skóry, produkt nie powinien zawierać mydła, siarczanowych środków powierzchniowo czynnych i mieć fizjologiczne pH (około 5,5) zbliżone do pH skóry.
Kseroza starcza:
wybór i stosowanie preparatów pielęgnacyjnych
Wybierz odżywczy krem przeciw wysuszaniu skóry dostosowany do potrzeb kserozy starczej. Najlepiej nakładaj go dwa razy dziennie. A w dni, kiedy nie jest to możliwe, stosuj przede wszystkim po wzięciu prysznica. Aby zmaksymalizować korzyści, przed nałożeniem preparatu ogrzej go w dłoniach, a następnie nanieś szerokimi, delikatnymi pociągnięciami.
Zapisz się do naszego newslettera
Informacje, porady, wskazówki: dołącz do społeczności A-DERMA i dowiedz się, jak dbać o delikatną skórę wszystkich członków rodziny.
Zapisz się na nasz newsletter
Dołącz do społeczności A-derma i otrzymuj porady, informacje i wskazówki